鳩胸(胸板の厚い)男性のメリット・デメリット!鍛え方と服装は?

▼当ブログイラストスポンサー アルパッカ様

鳩胸の男性はデメリットが多い。対策と服装は?

スポンサーリンク

はゆま(@mshayuma)です。

僕ってね、鳩胸なんです。

逆三角形の体型にも見えるメリットもあれば、僕のようなマッチョでもない30代は着る服に困る、太って見えるなど悩み所満載のデメリットもあり人生がvery hard modeです。

この難易度では人生全クリできそうもない。

今回は鳩胸(胸板が厚い)男性のをメリットとデメリットをご紹介していいよなぁ!?
 

はゆま
鳩胸の対策もご紹介!

スポンサーリンク

スポンサーリンク

鳩胸とは

胸の真ん中に縦に長く触れる骨を胸骨(きょうこつ)といいますが、この胸骨が、ハトの胸のように前方にでっぱっている変形を、鳩胸といいます。 … 胸郭(きょうかく)が変形しているだけで、心臓や肺などに障害はおこりません。 [治療] 生まれつきのもので、軽度であれば、発育とともに目立たなくなります。
引用:コトバンク

発育とともに目立たなくなるらしい。

発育とともに目立つようになってきているし、完全に育ち切った30代の俺はどうしたらいいのさ?

僕の鳩胸と体データ

公開しようか迷いましたが、どのくらい鳩胸かを画像として公開したい。

普段なら僕の画像を見るのに1枚1000円いただくところですが、今回はなんと無料!(がめつい)
マッチョじゃないのに鳩胸の僕
わかりますでしょうか、胸の出っ張り具合が。

蝶々が胸に止まれるくらいの鳩胸なんです。

僕は167㎝しかない日本男子平均身長以下の男ではありますが、特別太っては見られません。

職場で「痩せないとなー」とつぶやくと「全然太ってないでしょ!?」とパートさんから励ましのお言葉をいただけます。

しかしながら、上半身はかなりごつい方で、腕の筋肉は人並み以上、お腹のポチャポチャ加減も人並み以上。

体重も65キロ以上ありますので、痩せた方が良いとは自分で把握しております(出前のメニューを見ながら書いてます)

まぁ、痛風持ちですしね。

体格を一言で表すならば、標準体型よりはデブだけど、はっきり太っているとは言えない人って感じ。

人生も体型も中途半端、ほっとけ。

スポンサーリンク

鳩胸のデメリット

鳩胸のデメリットとは?

太って見える

僕はややポチャですが、標準体重の人でも鳩胸が原因で太って見られがち。

太って見られることが悩みの鳩胸シスト(いきなり思いついた言葉)って多いと思います。

ピタッとした服が着れない

昔流行ったピチTシャツとかまず着れません。

より胸が強調されて、より胸に目が行ってしまうようになります。

着心地も悪く着ていて少し苦しい。

「我鳩胸也」というプラカードを掲げて歩いているようなもん。

よって、ゆったりした服ばかりを選んで買うようになってしまいます。

服のサイズに困る

僕がもう少し痩せていた時の話ですが、僕くらいの身長であればサイズはMでも良いくらい。

しかし、胸が突っかかる分、服の丈が短くなってしまいます。

Mを買いたいところだけど、胸のせいでLを買わないといけないジレンマ。

ジャストフィットする服が少ないことが悩みです。

鳩胸をいじられる

「胸出すぎじゃね?」「男なのに胸出ててキモ!」といじられることもあります。

Yahoo知恵袋に真剣に「鳩胸のメリットとデメリット」を質問してる人に対してふざけた回答がありました。

メリットは鳩の真似がいつでも自由自在に出来ることだな。
クルックー。
引用:Yahoo知恵袋

鳩胸を舐めるな。

俺の鳩胸押し付けて窒息させたろか。

鳩胸のメリット

鳩胸のメリットは逆三角形に見えること

逆三角形体型に見える

数少ないメリットとして、体型が逆三角形に見えるということ。

胸がボン!となっていることから、そこから下が細く見え、まるでスイマーのように逆三角形に見えるのです。

ということで、今日からスイマーと名乗ります(必死の25m)

とくに後姿はかっこいいと言われることもしばしばあります。

胸板が厚い男が好きな女性が多い

ごつい体が好きな女性が多いことも侮れません。

マニアとも取れるほど厚い胸板が好きな女性もいますので、そのような女性にはモテる傾向にあります。

最近の若者は痩せ型でスラっとした人が多いですが、ビルドアップした体を好む女性も多いです!

スポンサーリンク

鳩胸を改善する方法

ここでは鳩胸にお困りの方向けに改善に向けた対策をご紹介します。

筋トレ

腕立て伏せやダンベルを使って、大胸筋を鍛えて鳩胸を目立たなくさせる方法が一番ですね。

しかし、鍛え過ぎたらもっと目立ってしまうようなので、筋トレもほどほどに。

最近では加圧式Tシャツも筋トレ効果があって流行しています。

着るだけで加圧効果を実感でき、姿勢矯正、猫背矯正、スタイルアップも図れる。

さらに着て筋トレすることがより一層の効果が期待できます。

ダイエットする

上述の筋トレと併用すると効果がある。

余分な脂肪を落とせば鳩胸が目立たなくなる。

鳩胸が目立たない服を着る

調べてみると、モッズコートやピーコートを着れば目立たないよ!と書いてあるサイトが複数あることに驚いた。

モッズコートの前を閉めたらめっちゃ鳩胸目立つけどなぁ!?

個人的にはダウンジャケットが目立たないかなと感じている。

カーディガンで鳩胸を隠すことを勧めるサイトもありますが、これは絶対逆効果。

カーディガンほど胸を強調する服はありません。

あくまで緩い服装が吉。

スポンサーリンク

まとめ:だましだましいこう

筋トレやダイエットはすぐに結果が出るものではないので、長期的な視野を持って望みましょう。

服装を選んでだましだまし、さらに筋トレとダイエットを併用して来年の夏には俺もマッチョメンだなぁ!?

全国の鳩胸シストの皆さん、僕と一緒に頑張ろう。

Amazonプライムでお買い物がお得!
30日間無料体験のAmazonプライム


スポンサーリンク



data-matched-content-ui-type=”image_sidebyside”
data-matched-content-ui-type=”image_card_stacked”
data-matched-content-rows-num=”3″
data-matched-content-columns-num=”3″
data-ad-format=”autorelaxed”>




デグー飼育のお助け情報ブログ
「デグーまにゅある」

デグー入門者必見です!








はゆまが所属するブロガーチーム
「B-SquAd」

共同運営ブログB-SquAdを読んでみて!








同期ブロガーのブログ読んでよ!
俺悔

同期ブロガーのブログ。競輪や動画サイトの情報がいっぱい!読んでみて!




 

はゆまのほしい物リスト

おこがましいよね、ほしい物リストを公開する奴。

本当に軽蔑するわ、ほしい物リストを公開する奴。。

ほしい物リストなんてみっともないわ!

2 件のコメント

  • こんばんは、確か出川氏が鳩胸みたいな感じだったと思いますが・・・生活に支障が出るならともかく、そうでなければブログのネタに出来ると言った感じに転換すれば良いと思います。

  • コメントを残す

    メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

    CAPTCHA


    ABOUTこの記事をかいた人

    札幌在住35歳。 社畜会社員兼フリーライター。 10歳年下の奥さんとデグー(ネズミ)2匹と暮らしています。 19歳からブログを5年間続け就職と同時に卒業。 30代に入り副業でWEBライターを始める。 記事を書くことの楽しさを思い出し2017年に当ブログを立ち上げてブログ界にカムバック。 座右の銘は「人生とは暇つぶし」 モットーは「ブログの毎日更新」